Почему в практике дзадзэн большое внимание уделяется положению тела?

Почему в практике дзадзэн большое внимание уделяется положению тела?

Как могу судить из своего опыта, именно правильное сидение во время практики помогает быстрее забыть о теле (оно исчезает из ощущений, а вместе с этим уходит и телесное сознание) и одновременно не...
Техника растворения васан. Продолжение

Техника растворения васан. Продолжение

Первая заметка <<ЗДЕСЬ>> Но в этой технике есть один очень важный момент. Если просто механически держаться одной идеи, мысли, то эффекта не будет. Важно делать это с усилием… с запросом… с самоотдачей… «И: Когда я поступаю так и...
Действуй, сохраняя обычное состояние ума.

Действуй, сохраняя обычное состояние ума.

Буддистский монах спросил учителя: «Что такое Путь?» Учитель ответил: «Твое обычное состояние ума». Это такое состояние ума, в котором ты можешь изба­виться от болезни, оставив себя больным (забыв о ней), то есть естественное, спокойное настроение. Это применимо и ко...
Нет ни наблюдателя, ни наблюдаемого, ни самого наблюдения…

Нет ни наблюдателя, ни наблюдаемого, ни самого наблюдения…

Основной момент из книг Раманы, Шанкарачарьи, Йоги Васиштхи и т.д. Цитаты: «Фактически представление об Атмане, существующем в качестве свидетеля, принадлежит только уму и не является абсолютной Истиной о Нем. Свидетельствование требует объектов свидетельства, но оба...
О самоисследовании

О самоисследовании

О самоисследовании. Из одной переписки: Спросить для кого пришла мысль. Ответ для «меня». Этот ответ «для меня» называют ахамкара. Я называю «точкой самосознания». Находится в голове за глазами, чуть выше. Далее концентрация на этой точке и вопрошание «Кто...