Вначале я достаточно скептически относилась к «чайной теме». Разве может чай, хоть китайский, хоть «элитный», как-то влиять на состояние? Так было до тех пор, пока сама не попробовала… Первым был сорт Те Гуань Инь. Так получилось, что пила перед сном и почти сразу пошла спать. Снились очень яркие и ясные сновидения… Давно такого не было… Включила чай в регулярную практику. Яркие, порой осознанные сны начали сниться каждый день. Легче стало погружаться в медитацию (чай очень заметно успокаивает ум), легче удерживать внимание и не засыпать во время практики. Причём такое состояние после чая выраженное и достаточно длительное и даже без дополнительного сидения в медитации…

Share This