О дзадзэн — из личного опыта. Продолжение

Первый пост <<ЗДЕСЬ>> Но когда я только начинала практиковать (да и позже также), мне было очень сложно уйти от ощущений физического тела. Мешали потоки мыслей, которые не давали погрузиться «в себя». Внимание цеплялось за них и оставалось... читать далее

Основные моменты в дзадзэн (выводы из личного опыта)

1. Правильное положение тела. 2. Правильное дыхание. 3. Постоянная бдительность. Итог правильной практики — безусильное проявление нужного для сжигания васан «состояния» сознания. 1. Правильное положение тела. Удобное, неподвижное положение тела... читать далее

Почему в практике дзадзэн большое внимание уделяется положению тела?

Как могу судить из своего опыта, именно правильное сидение во время практики помогает быстрее забыть о теле (оно исчезает из ощущений, а вместе с этим уходит и телесное сознание) и одновременно не... читать далее

О дзэн

Текст взят здесь: http://www.lance-defer.com/metodiki/o-dzeen-i-tak-dalee/  О дзэн… и всех других методах, методиках и практиках. Что такое дзэн? Дзэн — это слово. Когда исчезает слово «дзэн», что остаётся? Это и есть ответ на вопрос, «Что такое дзэн?» … Что такое... читать далее

Разные учения говорят об одном и том же…

У меня нет копии раннего перевода первой части этой работы, который я делал, но мне кажется, я помню, что в предисловии, или возможно в примечании, я высказал мнение, что чаньский (дзэн) мистицизм имеет очень мало общего с христианским, суфийским и индусским. Если я... читать далее

О настоящих Мастерах

Именно в Сёдзу Хакуин, наконец, нашел того учителя, которого искал так долго. В его произведениях этот наставник предстает почти как инакомыслящий: по собственной воле поселившись в крохотной обители в труднодоступном уголке страны, он был крайне далек от основного... читать далее

Пятьдесят две ступени на Пути

Цитаты из книги Хакуин «Дикий Плющ»: «Утром я открыл свое ведро с рисом, запустил туда левую руку и достал полную горсть зерна. Я сварил себе кашу и съел ее. Эта каша служила мне пищей два раза в день. Каждые новые сутки повторялось одно и то же. Я... читать далее

Хакуин. Опыты

Цитаты из книги Хакуин «Дикий плющ». «Одним из прочитанных им еще в Дайсёдзи трактатов стала «Сутра лотоса», самая знаменитая и популярная из всех махаянских сутр. Она также занимала центральное место в писаниях школы Нитирэна, буддизм которой... читать далее

Дзадзэн – это процесс разобучения.

Приступая к практике Дзадзэн я думала научиться новой технике. Прошло некоторое время и я поняла, что Дзадзэн, как и прочие подобные техники/практики (Самоисследование, Тай-цзи) – это не научение чему-либо, это процесс разобучения. Суть же их состоит в одном и том... читать далее
Share This